Ubikinoli

26.4.2018

Ubiquinol

Kylpylä- ja lomakausi aloittavat usein turhauttavan taistelun ylipainoa vastaan. Mitään ihmeparannusta ei valitettavasti kuitenkaan ole olemassa, eivätkä pikadieetit auta terveyttämme. Tiukoissa dieeteissä piilee usein jojo-efektin vaara. Aineenvaihduntamme tottuu vähempään ruokaan ja kehomme alkaa varastoida rasvaa. On tärkeää ymmärtää, että pysyvän tavoitepainon voi saavuttaa ainoastaan liikkumalla tarpeeksi ja syömällä tasapainoisesti. Ruoan tulee olla ravintoaineiltaan rikasta.  Miksi meidän on niin hankala laihduttaa? Monilla ylipainoisilla ihmisillä on pienentynyt rasvanpolttokapasiteetti. Ylipainoisten ihmisten vartaloon on kerääntynyt enemmän rasvaa, joten heidän täytyy myös polttaa sitä paljon laihtuakseen. Tämä ei...

26.4.2018

Ubiquinol

Aineenvaihduntamme hidastuu iän myötä. Kun kehon oma ubikinolin tuotanto laskee voimakkaasti, keho ei enää saa tarpeeksi ubikinolia. Esimerkiksi 40-vuotiaalla on noin 30 % vähemmän ubikinolia sydänlihaksessaan kuin 20-vuotiaalla. Ikääntymisen myötä elimistön ubikinolipitoisuus jatkaa laskemistaan. Lisäksi sairaudet, kuten diabetes tai sydämen vajaatoiminta ja lääkkeet, kuten statiinit, voivat olla syynä alhaiselle ubikinolipitoisuudelle. Myös huono ruokavalio vaikuttaa haitallisesti ubikinolin pitoisuutta. Riskiryhmiin kuuluvat siis ennen kaikkea vanhukset ja sairaat, sekä tupakoitsijat, kasvissyöjät ja raskaana olevat naiset. Niihin kuuluvat myös kaikki, joilla on suurentunut energian tarve ja...

26.4.2018

Ubiquinol

Monet tuntevat koentsyymi Q10:n anti-aging-voiteista. Sitä ei kuitenkaan tiedetä, että tämä hivenaine on hyödyllinen muuallakin kuin kosmetiikassa. Se on välttämätön kehomme energiantuotannolle, ja se toimii solujemme suojana. Sen aktiivinen ja paremmin kehomme käytettävissä oleva muoto on nimeltään ubikinoli. Mihin kehomme tarvitsee ubikinolia? Tätä vitamiininkaltaista ainetta on kehomme jokaisessa solussa, ja se on hyvän suorituskyvyn edellytys. Se voi hidastaa solujen vanhenemista ja suojata niitä haitallisilta vapaaradikaaleilta. Tämän takia ubikinolilla on niin moniin alueisiin suotuisa vaikutus: se edistää niin fyysistä kuin henkistäkin suorituskykyä, sydämen...

26.4.2018

Ubiquinol

Ravintoasiantuntija Uwe Gröberin haastattelu Kertooko ubikinoli nimenä sinulle jotain? Kyseessä on ravintoaine, jota on kehomme jokaisessa solussa. Ja soluja on vaikuttavat kymmenen biljoonaa! Tästä artikkelista selviää, miksi tämä myös soluvitamiiniksi kutsuttu ravintoaine voi olla meille tärkeä, ja miten se toimii. [audio mp3="https://ubiquinol.fi/wp-content/uploads/2018/04/Radiobeitrag-Ubiquinol.mp3"][/audio]...