Viimeisimmät artikkelit

Search here:

Author: Ubiquinol

Etusivu > Articles posted Ubiquinol

Kylpylä- ja lomakausi aloittavat usein turhauttavan taistelun ylipainoa vastaan. Mitään ihmeparannusta ei valitettavasti kuitenkaan ole olemassa, eivätkä pikadieetit auta terveyttämme. Tiukoissa dieeteissä piilee usein jojo-efektin vaara. Aineenvaihduntamme tottuu vähempään ruokaan ja kehomme alkaa varastoida rasvaa. On tärkeää ymmärtää, että pysyvän tavoitepainon voi saavuttaa ainoastaan liikkumalla tarpeeksi ja syömällä tasapainoisesti. Ruoan tulee olla ravintoaineiltaan rikasta.  Miksi meidän on niin hankala laihduttaa? Monilla ylipainoisilla ihmisillä on pienentynyt rasvanpolttokapasiteetti. Ylipainoisten ihmisten vartaloon on kerääntynyt enemmän rasvaa, joten heidän täytyy myös polttaa sitä paljon laihtuakseen. Tämä ei...

Kuluttajatutkimus osoittaa: apteekki on tärkeä paikka, josta saadaan neuvoja ubikinolin käyttöön Kaneka Pharma Europe esittelee ubikinolilisäravinteesta tehdyn ajankohtaisen kuluttajatutkimuksen tulokset. Sen mukaan neljän viikon ubikinolin käytön jälkeen osallistujien terveydentilassa näkyi positiivisia muutoksia. Lähes kahdeksan kymmenestä ostaisi myös itse ubikinolivalmisteita tunteakseen olonsa energisemmäksi, nukkuakseen paremmin ja tukeakseen fyysistä ja psyykkistä kuntoaan. Suurin osa kyselyyn osallistuneista haluaisi myös, että ubikinolituotteet tulisivat saataville apteekkeihin. 71 prosenttia luottaa apteekkareiden antamaan neuvontaan, koska ubikinoli on tieteellisesti tutkittu ja turvallinen. Tutkimuksen aikana yli sata 50–69-vuotiasta miestä ja naista otti...

Ubikinolilla on tärkeä rooli ikääntyessämme. Tutkimukset osoittavat, millainen hyöty sillä voi olla ikääntymisestä johtuvien sairauksien ehkäisyssä. Japanilaisella Okinawan saariryhmällä asuu enemmän satavuotiaita kuin missään muualla maailmassa. 1,3 miljoonasta siellä asuvasta ihmisestä yli 900 on satavuotiaita ja vanhempia. Arvo on jopa japanilaisten keskuudessa ainutlaatuinen, vaikka heillä on maailmanlaajuisesti arvioituna keskimääräistä korkeampi eliniänodote. Ennusteiden mukaan Japanin ikääntymisaste tulee kasvamaan vuonna 2060 40 prosenttiin (65-vuotiaiden tai sitä vanhempien ihmisten lukumäärän suhde 15–64-vuotiaiden lukumäärään). Myös EU:ssa tämä arvo tulee kasvamaan vuoteen 2060 mennessä 27,8 prosentista noin...

[caption id="attachment_5729" align="alignright" width="200"] Holger Gugg[/caption] Holger Gugg elää urheilulle. Sitä ei huomaa vain häntä katsomalla, vaan myös katsomalla hänen uraansa. Holger siirtyi 16-vuotiaana taistelulajeista kehonrakennukseen. Hän osallistui menestyksekkäästi kilpailuihin ja hankki jatko- ja täydennyskoulutusta urheilu- ja ravintotieteiden alalla. Hänet tunnetaan kehonrakennus- ja fitness-maailmassa Muscle&Fitness- ja FLEX-lehtien kirjoittajana, johtavien urheiluravinnevalmistajien bloggarina sekä kehittämänsä Human Based Nutrition -ravitsemuskonseptin luojana.  Holger, milloin ja miten kiinnitit huomiosi ubikinoliin? HG: Tutustuin koentsyymi Q10:een pääasiallisesti tehdessäni tutkimustyötä kehittämääni Human Based Nutrition -ravitsemuskonseptia varten. Koska olen aktiivinen urheilija parhaassa...

Menestyksekkään puolalaisen vuorijuoksijan Andrzej Dlugosz haastattelu Andrzej Dlugosz Andrzej Dlugosz kuuluu Euroopan parhaisiin vuorijuoksijoihin. Hän on moninkertainen Puolan mestari, ja hän osallistuu joka vuosi yli 30 kilpailuun ympäri Eurooppaa. Vaikka vuorijuoksuja on järjestetty jo 1980-luvulta lähtien, ne ovat silti pienen yhteisön juttu. Osallistujien määrä kasvaa kuitenkin jatkuvasti ympäri maailmaa. Kyseinen urheilulaji vaatii nopeutta ja voimaa, joilla voitetaan suurten korkeuserojen tuomat haasteet. Vuorijuoksun arkinen treenaus ja ravinnon merkitys viehättävät liikunnan opettajaksi opiskellutta Andrzej Dlugoszia. Olemme keskustelleet niistä hänen kanssaan: Andrzej Dlugosz, kun katsellaan vuorijuoksun viime...

Professori Luca Tiano tutkii antioksidatiivisten prosessien vaikutustapoja Anconan yliopistossa Italiassa. Hän on myös ubikinolin asiantuntija. Professori Tiano, olette tutkinut yli 20 vuotta oksidatiivista stressiä. Mikä on mielestänne ollut tärkein tieteellinen havainto tänä aikana? LT: Yleisesti tiedetään, että ikääntyminen ja krooniset sairaudet ovat yhteydessä oksidatiiviseen stressiin. Vapaat radikaalit nopeuttavat ikääntymisprosesseja niin elimien sisällä kuin koko elimistössäkin. Tiedämme tämän uusimpien tietojen pohjalta, joita olemme saaneet useista ajankohtaisista tutkimuksista. Tiedämme myös, että vapaat radikaalit eivät ainoastaan tuhoa. Reaktiivisten happiradikaalien pitoisuuksilla on tärkeä tehtävä myös...

Yhä useammat kansainvälisesti tunnetut urheilujoukkueet, kuten ammattilaisten jalkapallojoukkue Athletic Bilbao ja Saksan painonnostajien olympiajoukkue, ovat ottaneet ubikinolin ravitsemussuunnitelmaansa. Viimeisimmät tutkimukset ovat osoittaneet, että koentsyymi Q10:n pelkistetty ja paremmin biologisesti hyväksikäytettävissä oleva muoto vaikuttaa positiivisesti kehon energiantuotantoon, ja voi edistää palautumista raskaiden suoritusten jälkeen. Ubikinoli on olennainen osa solujen voimalaitosten, eli mitokondrioiden hengitysketjua, ja siksi se vastaakin solujen energiantuotannosta.  Koska se on myös antioksidantti, se suojelee kehoa vapaaradikaaleilta, joita syntyy paljon urheilusuorituksen aikana. Keho itse tuottaa ubikinolia, mutta urheilijoilla kehon oma tuotanto...

Kielin Christian-Albrechts-yliopiston tutkijat ovat arvioineet, että korkea ubikinolipitoisuus voi suojata hapetusstressin aiheuttamilta vaurioilta proteiinien ja geenien ilmenemisen tasolla. Koska ubikinoli on voimakas antioksidantti, se voi vähentää hapetusstressiä. Tutkimuksen (1) tavoite oli tutkia koentsyymi Q10:n hapetus-pelkistysreaktion ja maksaentsyymi GGT:n aktiivisuuden välistä yhteyttä veriseerumissa. Toisaalta ubikinoliravintolisän vaikutukset GGT-arvoon tulisi dokumentoida. Tutkijat analysoivat tutkimuksessa koentsyymi Q10:n hapetus-pelkistysreaktion 416 terveeltä tutkittavalta. Tuloksena oli, että mitä matalampi ubikinolin prosentuaalinen osuus koentsyymi Q10:n kokonaispitoisuudesta oli, sitä korkeammat GGT-arvot olivat veriseerumissa. Miten voimakas yhteys on, riippuu kuitenkin sukupuolesta:...

Saksan painonnostajien liiton maajoukkue (BVDG) on käyttänyt yli vuoden ajan ubikinolia valmistautuessaan kilpailuihin. Tulokset ovat hyvin lupaavia. Urheilijoiden suorituskyky ja yleinen hyvinvointi ovat parantuneet selvästi. Monet kertovat tuntevansa voimiensa kasvaneen ja kestävänsä paremmin kuormitusta. B-maajoukkueen Alexej Prochorow kertoo: ”Tunnen itseni treenin jälkeen vähemmän voimattomaksi kuin ennen. Se näkyy myös testeissä. olen voimakkaampi kuin aiemmissa valmistautumisissa.” Joidenkin urheilijoiden ei tarvinnut taistella lihasvaivojen kanssa yhtä usein kuin aiemmin, kun he ottivat ubikinolia. Ubikinolia on luonnostaan kehomme jokaisessa solussa, ja se on välttämätön aine kehon...

Uusi tutkimus osoittaa: ”sydänvitamiinia” sisältävä ravintolisä voi parantaa elämänlaatua Ubikinoli on koentsyymi Q10:n tehokkaampi muoto ja välttämätön kehomme energiantuotannolle. Paljon energiaa käyttävät elimet tarvitsevat paljon myös elintärkeää ubikinolia. Iän myötä ja joidenkin sairauksien tai lääkkeiden takia kehon oman ubikinolin tuotanto vähenee. Näin myös sydämen ubikinolipitoisuus laskee. Esimerkiksi 40-vuotiaalla on noin 30 % vähemmän ubikinolia sydänlihaksessaan kuin 20-vuotiaalla. Tämän seurauksena voi kehittyä sydämen vajaatoiminta, joka heikentää myös muita elimiä, sillä ne eivät saa enää riittävästi verta. [caption id="attachment_5712" align="alignright" width="201"] Prof. lääket. tri Hans-Ulrich...